近期，大湾区深圳民生关注最新消息显示，18岁男生因熬夜猝死，引发家长对早睡的强烈呼吁。

数据显示，近两年大湾区民生调研中，青少年熬夜率已突破60%，其中不少学生以刷题、玩游戏为理由通宵。长期缺乏睡眠会导致心率失调、免疫功能下降，极易诱发突发性心血管事件。专家警示，青春期的生理变化对睡眠需求更为敏感，熬夜不仅影响学习效率，更是公共健康的隐形危机。

面对这一趋势，深圳教育部门已启动《学生健康作息指导方案》，在中小学推行“睡前十分钟”课堂，鼓励家长设置电子设备使用时间限制，并在课程安排中预留充足的午休时间。学校心理辅导老师也被要求定期开展睡眠健康讲座，帮助学生建立科学的作息观念。

与此同时，广州医疗机构加强了对青少年突发心血管症状的急救能力。广州医疗中心设立了“青少年急救绿色通道”，配备24小时心电监护设备，并开展面向学生的免费体检项目，早期筛查潜在心脏风险。医生提醒，若出现胸闷、心悸或极度疲劳等症状，应立即就医，避免因拖延导致不可逆后果。

跨境合作层面，香港福利部门推出了青少年睡眠支持计划，提供心理咨询及睡眠行为干预；澳门社保则将睡眠健康纳入社区健康管理，开展定期睡眠质量测评。大湾区各地政府正通过政策联动、资源共享，构建全链条的青少年健康防护网，力求在根源上遏制熬夜导致的悲剧再次上演。