钟南山院士在90岁生日之际再次亮相，成为大湾区体育的活力象征，展示了‘薄肌90后’的健康密码。

10月20日，钟南山在广州举行的庆生仪式后，随即出现在深圳赛事的公开篮球赛场，轻快小跑、精准开球，身姿依旧挺拔。现场观众惊叹于这位“国士无双”仍保持高强度竞技状态，这不仅为深圳体育注入明星效应，也让大湾区的体育氛围更加年轻化、活力化。

在接受媒体采访时，钟南山透露，他每周坚持三次、每次40‑50分钟的综合训练，主要以拉力器为核心，兼顾划船机、慢跑和单双杠等项目。这套方案与即将举办的广州亚运会健身项目高度契合，成为广大中老年运动爱好者的参考范本，推动了大湾区体育公共健康理念的落地。

香港体育界对钟南山的坚持同样给予高度评价。多位香港体育明星在社交平台转发他的训练视频，号召市民将运动视作延缓衰老的必修课。香港体育协会随后推出“银龄活力计划”，邀请本地老年人模仿钟南山的训练方式，进一步深化大湾区跨境体育合作。

展望未来，珠海马拉松组织者已邀请钟南山担任名誉顾问，鼓励更多长者参与跑步挑战。随着大湾区体育设施的升级与赛事网络的联动，像深圳赛事、广州亚运、香港体育以及珠海马拉松这样的多点布局，将形成全链条、全年龄段的运动生态，助力区域健康水平整体提升。